Tablón

🧘‍♀️ YOGA SOMÁTICO en Torremocha de Jarama
Un espacio para reconectar contigo, liberar tensiones y recuperar la armonía entre cuerpo y mente 🌿

Movimientos suaves, respiración consciente y una pausa necesaria en mitad de la semana.

📅 Miércoles 15 y 29 de octubre
🕠 18:35 h
📍 Centro Sociocultural
👥 Actividad para adultos
🎟️ Entrada libre

💫 Libera tensiones, equilibra tu sistema nervioso y recupera tu fluidez y movilidad.

#TorremochaDeJarama #YogaSomático #Bienestar #CuidadoPersonal #Relajación #CulturaTorremocha

Programacion Sociocultural y Deportiva, Octubre 2025

🎶 ¡Demuestra tu voz y tu estilo en el Karaoke Pro! 🎶

Si te apasiona cantar y quieres sentirte en un auténtico escenario, ¡esta es tu oportunidad!
Con la dirección de Dolores Granado, disfruta de una tarde llena de música, risas y mucho ritmo.

📅 Miércoles 8 de octubre
🕕 18:00 h
📍 Centro Sociocultural de Torremocha de Jarama
👥 A partir de 12 años

🎤 Ven con tus amigos o en solitario, el micro te espera.

#TorremochaDeJarama #Karaoke #MúsicaEnVivo #Diversión

♟️☕ Ajedrez y café en compañía

Este octubre, en Torremocha de Jarama, el ajedrez se disfruta con calma, buena compañía y una taza de café.
Si te gusta pensar cada jugada y compartir la tarde con otras personas, ¡este es tu plan!

📅 Jueves 9, 16, 23 y 30 de octubre
🕔 17:00 a 18:00 h.
📍 Centro Sociocultural

Organiza: C.D.E. de Ajedrez Dama del Jarama.

✅ Actividad pensada para mayores que quieran ejercitar la mente y disfrutar de un rato agradable en grupo.

🌿 Sierra Norte de Madrid impulsa la formación en turismo 🌿

¿Trabajas en el sector turístico o quieres profesionalizarte?
Ya está abierto el Programa Formativo 2025, con formación 100% online para:

✅ Profesionalización de guías turísticos
✅ Innovación y digitalización
✅ Sostenibilidad y accesibilidad
✅ Marketing digital y comercialización

📅 Acción de Cohesión en Destino
💻 Aula virtual – flexible y accesible
📲 Inscripciones abiertas (escanea el QR del cartel)

Más información 👉
🔗 sierranortemadrid.org/informacion-empresarios-turisticos/formaciones
🔗 feiformacion.com/programa-formativo-2025-sector-turistico

Financiado por la Unión Europea · Ministerio de Industria y Turismo · Comunidad de Madrid

Enlace al convenio en el BOCAM (Boletín Oficial de la Comunidad de Madrid

🥊🔥 Escuela de Boxeo – Temporada 2025/2026 🔥🥊
¿Quieres mejorar tu condición física, disciplina y fuerza?
Ven a entrenar con Fredy Martín de Nómadas Boxeo, titulado por la Federación Madrileña de Boxeo.

📅 Martes y jueves
🕠 18:30 – 20:00 h
👥 Adultos y jóvenes a partir de 15 años (consultar para 14 años)
💶 105 €/trimestre
📍 Polideportivo Torremocha de Jarama

📌 Inscripciones abiertas – más info en:
✉️ deportes@torremochadejarama.es

☎️ 918 431 255 | 917 653 488

💥 Da el primer paso y entrena como un auténtico boxeador.

 Exhibición de Frontenis Preolímpico 
Vive la emoción de este deporte en el nuevo frontón municipal de Torremocha de Jarama.

 Viernes 19 de septiembre
 17:30 h
 Nuevo Frontón Municipal – Torremocha de Jarama

 Música y bebida para los asistentes.
Un plan deportivo y festivo que no te puedes perder.

💪🧘‍♀️ Punto Activa 2025/2026 – Centro Cultural Torremocha de Jarama ✨
Mantente en forma y cuida tu bienestar con nuestras actividades.

📅 Horarios y actividades:
👵 Gimnasia mayores (+50 años)
➡️ Miércoles y viernes – 10:45 h

🧘 Yoga (+15 años)
➡️ Jueves – 10:30 h

🤸 Pilates (+15 años)
➡️ Lunes – 9:00 h
➡️ Viernes – 12:00 h

📍 Centro Cultural – Torremocha de Jarama
ℹ️ Más información:
☎️ 918 431 255 | ✉️ c.sociocultural@torremochadejarama.es

Se convoca concurso para adjudicación del bar de la feria Torrearte Otromadrid 2025, con objeto de prestar servicios de restauración y bebidas los días: 26, 27 y 28 de septiembre en el siguiente horario:

Viernes 26,  17:00 – 00:00
Sábado 27, 10:00 – 00:00
Domingo 28, 10:00 – 17:00

Podrán presentarse solicitudes en el ayuntamiento / registro de entrada, entre los días 22-08-2025 y 05-09-2025

Se aporta: carpa donde colocar el bar, tomas agua y luz, mesas y sillas,  y escenario con conciertos y actuaciones.

Coste mínimo de licitación: 300 €

Criterios de adjudicación: Mejor oferta